「薬も使わないで生活できるようになりました」
長年、腰の痛みと肩の痛みが酷くかったです。耐えられないときは鎮痛剤を使ったりマッサージを受けていましたが効果が持続しませんでした。 こちらを知ったときはほんとに良くなるのか正直不安もありましたが、お医者さんの推薦もあり良くしてもらえるのではないかと期待もあったため伺いました。 自分では気づかなかった原因の部分の根本からコリをほぐして頂き、現在は薬も使わないで生活できるようになりました! 他のところではその時は良くなっても一時的で終わってしまうことが多かったのですが、こちらは根本からよくなれるのでぜひ周りにもおすすめしていきたいです! 生活上の注意点なども教えていただいたので、今後はそれを意識しながら生活していきたいです。理学療法士の資格をお持ちで安心して施術を受けることができました。 ※個人の感想です。効果には個人差があります。 |
「大学病院でも諦められた腱鞘炎が改善しました!」2年前から、授業中のノートを書く量が増えたことをきっかけに両腕の腱鞘炎がひどくなりました。箸を使う時、重いものを持つ時、握る時に激痛が出るようになりました。大学病院や腱鞘炎専門のクリニックに行きましたが特別良くならず、しまいには大学病院の先生に、「もうこの痛みと付き合っていくしかないよ。」と言われてしまいました。 そんな中、藁にもすがる思いでこちらのKINMAQ整体院を訪ねましたが、初回のカウンセリングや施術を受けてみて『これは今までと違うかも、、』と思いました。 施術を続けていく中で、毎回手の軽さが実感でき、今では手の自由度が相当上がり思い通りに動かせるようになりました。 初回のカウンセリングで【どうしてこのような痛みが出てしまったか】【何が原因なのか】を詳しく教えていただき、とても信頼ができるようになりました。 他の所で症状が改善されず、諦めてしまっている方に対しても強くお勧めします。 ※個人の感想です。効果には個人差があります。 |
「筋膜への施術で【自律神経失調症】【便秘】【息苦しさ】が改善しました☆」 便秘、息切れといった自律神経の乱れや姿勢の悪さがあり、改善をしたいという思いでここへ来ました。整体であるため施術が痛いのかどうか、本当に症状が改善するのかといった不安と、改善への期待の両方を持っていました。 こちらの整体では、施術をして終わりではなくて、身体のどの部分がなぜ不調になっているのかといったメカニズムを丁寧に説明して頂き、納得して施術を受けられました。また、自分でもできるストレッチを、わかりやすく教えていただけたのも良かったなと思っています。学割もきいていたので学生の私にも通いやすかったというのもあります。 私のように学生だと自由な時間が沢山あるので、自律神経の乱れや肩こりの不安がある方には、時間に余裕のある今に一度来院してもらえればいいなと思います。 来る前は不安な思いもありましたが、週に2回の施術と、教えて頂いたストレッチを続けていたことで症状が改善していったのですごくびっくりしています。 ここにきてよかったなと思っているので、これからも引き続きよろしくお願いします! ※個人の感想です。効果には個人差があります。 |
「自律神経失調症が良くなりました。」自律神経失調症で悩んでおり漢方薬や鍼を試したり、運動したり日光を浴びたりしていました。筋膜をほぐすという施術法を聞いたことがなかったので、最初は不安がありましたが、効果があるなら通って自律神経失調症を良くしたいという思いがありました。 施術を受ける度に身体の軽さが感じられ、 今では慢性的な肩こりや雨の日に起き上がれなかった 症状も改善されました。今まで通っていた所と違い、ただ流れ作業で施術をするのではなく話を詳しく聞いてくれました。症状や今の身体の状態に合わせて施術してくれるので、自分に合った方法を探してくれているのだと感じました。今身体の状態がどうなっていて、これからどんな施術をしていくのかを毎回説明して頂けるので安心して受けられました。 もっと早く通院していれば、、、と思っているため、同じように自律神経失調症でお悩みの方は勇気を出していらっしゃることをお勧めします。 ※個人の感想です。効果には個人差があります。 |
「運動時の呼吸困難感が改善しました。」息が肺に半分ほどしか吸い込めないほどの呼吸困難感や、寝ている時以外は常時苦しい状態でした。内科に行っても問題ないと言われ困っていました。そんなときに昔、肩の痛みで困っていた時に高見先生に筋膜の施術を受けてよくなったことを思い出し、こちらの整体院に伺うことを決めました。元々高見先生の筋膜施術を受けたことがあったので不安はなく、筋膜の施術で良くなるという期待がありました。 来院のたびに相談した箇所が改善されるのを実感しています。呼吸を意識しないで生活できることで横隔膜が動くようになり、背中側も広がっているのがわかってとても楽になりました。私のこのような不調の場合、こちら以外の既存の医療機関での改善は難しそうに思いました。いつも高見先生の説明はとてもわかりやすく、気軽に話を聞いてもらえるのでありがたいです。 自分と似たような不調がある方には、ぜひ通院をすすめたいと思います! ※個人の感想です。効果には個人差があります。 |
「首が回らないほどの肩こりが筋膜の施術によって改善しました」
肩こりと腰痛がひどくて首が回らず中腰にもなれない状態でした。 掃除をするときや車運転時の振り返りができませんでした。 そこで、コロナ期間で休業している整体が多い中当院を見つけ、先生の対応も優しかったので不安なく来院しました。 初回の施術を受け普段とは違った体の軽さを感じ、 2ヶ月くらい施術を受けている今は、首の回りや中腰姿勢がとれるようになり、重い物も持てるようになりました。 先生方の技術力が非常に高く、腰痛や肩こりがひどいという方にはとてもお勧めいたします。説明はわかりやすく親切丁寧に教えて頂きました。 同じような症状の方皆さんに広く勧めたいと思います。 本当に体がすっきり軽くなりました!ありがとうございました。 ※個人の感想です。効果には個人差があります。 |
「本当に良くなっているので感謝しています」
右肘が痛くて6カ月くらい整形外科や接骨院で施術をしていましたが、なかなか良くなりませんでした。こちらのホームページで、長い間良くならなかった人が良くなったという口コミを見て、私も改善するのではないかという期待がありました。 こちらの施術に関して、筋膜自体はあまり聞いたことがなかったので不安もありましたが、お願いしようと思いました。こちらで筋膜の施術を受けていくうちに家事や趣味の山歩きなどで手を付いても痛みが出ない状態まで良くなりました。ほかのところと比べると、不思議と痛みが消えていくのが実感できるので良かったです! 施術していただいて本当に良くなっているので感謝しています。これからも痛みに悩まれている方を良くしてください。 ※個人の感想です。効果には個人差があります。 |
「肩、首の重さを感じなくなりました」
肩や首のコリに悩んでおり、姿勢も気になっていました。 マッサージ等に行っていましたが、何をしても改善しませんでした。こちらの筋膜の施術に関しては、最初痛くて大変でしたが日に日に痛みもなくなってきて、以前ほど肩の重さを感じなくなってきました。 猫背の人や痛みがよくならない人がいたら紹介したいと思っています。 ※個人の感想です。効果には個人差があります。 |
「薬を使わず痛みしびれが無くなりました」
首、肩の痛みが辛く起きている時はいつも重い感じがありました。 湿布や市販薬で対処していましたが、全くよくならず困ってました。また、両手のしびれもありました。整体が初めてで勝手がわからず、先生との相性や不調な所をきちんと伝えられるのか不安がありました。症状を良くしたいという藁にもすがるような気持ちで来院しました。 先生の説明も施術もとても丁寧で、どうしようもなかった痛みも本当によくなりました。しびれに関してもかなり良くなりました。生活のアドバイスもしていただき助かりました。他の医療機関にはかかっていませんでしたが、初めてがここで良かったなと思っています。 私と同じような肩や首が痛い方や、在宅ワーク等で身体がかたまってしまっている方に紹介したいと思います。 ※個人の感想です。効果には個人差があります。 |
「寝ていても痛む腰の痛みと肩の痛みが改善」
寝ていても痛む腰と首すじが痛みと慢性的な肩の痛みがありました。 これまでも症状に対して整体やマッサージに行ってましたが、その時は良くなってもまたしばらくすると元に戻ってしまい根本的な改善に繋がりませんでした。そんな時に筋膜という言葉を聞き、試してみたいなと思いこちらにお世話になろうと思いました。 最初説明を受けてわかったのは、他のところでは痛いところをもみほぐすという形でしたが、こちらは痛い所を揉むわけではなく身体の仕組みを考慮して、きちんと系統立てて施術をしてもらいました。 最初は施術時に痛みもありましたが、現在は寝ていても腰の痛みがなく、改善を実感できています。 今後はゴルフ仲間にも紹介したいと思います! ※個人の感想です。効果には個人差があります。 |
「他の治療と違って根本的な原因から治してもらっている」
膝が痛くて歩くのもままならない状態でした。 それまではペインクリニックや整体に行ったり、気功などもいいと言われ背骨を中心に施術をしてくれるところに行ったりと、とにかく良いといわれている所には行ったのですがなかなか良くならずに困っていました。 正座もできない状態までになっていたところ、筋膜という言葉を知り、受けられる施術院はないか探してみましたが、なかなか見つからず調べるとこちらが出てきました。 現在はずいぶん楽に正座もできるようになり、施術中に先生から丁寧な説明があったため、どこが痛みの原因なのかもよくわかりました。 他と違ってその場しのぎではなく、根本的な原因から良くしてもらっていると感じています。とにかくここを多くの人に紹介したいと思いました! ※個人の感想です。効果には個人差があります。 |
「肩の痛みからくる頭痛も良くなり薬を飲まないで済むようになりました」
昔から腰や背中、首、足の痛みが続いていたのでこちらに来させて頂きました。 今までに筋膜整体という言葉を聞いたこともなかったので、ここでは良くなるのではないかと期待感がありました。実際に施術を受けてみて首も動かせるようになり、首痛からくる頭痛も良くなり薬を飲まないで済むようになりました! 他のところも週に何回か通っていたところもあり、そこも良かったのですがしばらくすると痛みがまたぶり返していました。ここに通ってからは確実に良くなっているのが実感でき非常に良かったです。 写真などを使って姿勢の歪みも教えてもらい非常に分かりやすく説明していただけました。 日常生活や仕事でも痛みの軽減がされて生活がしやすくなり、救って頂いたという感謝の気持ちで一杯です。 ※個人の感想です。効果には個人差があります。 |
「足のしびれを伴うヘルニア」
元々、椎間板ヘルニアがあったところに交通事故にあって悪化してしまい、足に走るしびれや痛みなどの神経症状が出現し、病院では薬を週2回ほど続けていました。 筋膜調整ではどのようなことをやるのか知らなかったため、どういう風にやるのか、痛みが本当にとれるのかといった不安はありましたが、痛みが少しでも良くなればという思いで伺いました。 実際は、短い時間でピンポイントで筋膜をほぐしてもらうことで、最初はこの短時間で大丈夫かな?と思ったのですが、一か月続けてみて痛みが少しずつ徐々に取れてきたので、やっぱり効果があるのだと感じてます。カウンセリングでは、姿勢の歪みをとることや筋膜の硬さをとるということを説明していただいて、あ!そうなんだ!と思いました。 色々な神経障害や、腰痛で困っている方には紹介していきたいです。また、私自身の自律神経も整ってきた感じがあり、やる気が出てきたり、睡眠もよくとれるようになりました。 ※個人の感想です。効果には個人差があります。 |
「歩けないほどの腰の痛みと股関節の痛み」
腰の痛みと股関節の痛み、足にしびれがあり歩くのも大変な状況でした。整形外科や針治療、整骨院などに行ってきましたが、その場しのぎでなかなか良くならずこちらに伺いました。 こちらの整体院で行っている筋膜調整は今までの施術とは違ったものだったので、少しでも良くなればという期待と、本当に治るのかといった不安はありました。 施術を受けてみて、硬い部分に関しては思っていたよりも痛みを感じましたが、終わったときには緩んでいるのを感じて、すごく症状が楽になっていきました。最初は杖がないと歩くのが辛いくらいだったのですが、現在は日常生活に支障がないくらいにまで回復しました。 私のようにどこに行っても良くならない、どこが悪いのかわからないと悩んでいる人には、ぜひ施術を受けてもらいたいと思います。 ※個人の感想です。効果には個人差があります。 |
「いままで通っていた整体とは違い改善に向かっていく感じ」
30年くらい腰の痛みと肩の痛みに悩んでいて、自分でストレッチや整体や骨盤ほぐしなどをやりましたが効果が持続しませんでした。それでも追いつかなくて他の施術院にも行きましたが、1週間くらい経つと戻ってしまうというのを繰り返しで、本当に改善する施術はなにかと思いながらここにたどり着きました。 私自身も理学療法士で筋膜の勉強をしていたので、信頼感がある理学療法士の先生に施術してもらえるという事で改善への期待がありました。治療中は痛いのですが、その後は軽くなっていき、いままで通っていた整体とは違い改善に向かっていく感じがあります。 カウンセリングでは、筋膜の繋がりの話に関してもできるだけわかりやすく説明していただけました。 ※個人の感想です。効果には個人差があります。 |
「1回ごとに改善を感じられました」
座っているときに電流のようなしびれが走るようになり、なかなか良くならずこちらの整体に通うことを決めました。 整体は初めての経験であり、根本的に良くなるのかな?という不安がありましたが、期待を持って通院しました。一回ごとに改善していくのが感じられ、初期のころと比べるとだいぶ良くなってきたと実感しています。しびれの症状でしたが、よく施術していただいていると思います。 先生の説明もわかりやすく、生活上の注意点のアドバイスもいただいて参考にしています。 症状がなかなか良くならない方や、あきらめてしまっている方は一度試してみてもいいと思います。これからも多くの人の痛みや健康面を良くしてもらって、今までと変わらず治療していってもらえればありがたいです。 ※個人の感想です。効果には個人差があります。 |
「1回目の施術後から効果を実感しました」
慢性的な右肩甲骨痛に悩まされており、同時に右膝関節痛のためジョギングが出来ていませんでした。右肩甲骨痛に対しては、ストレッチを行ったり、痛いところを温めたりして対処していましたが効果はありませんでした。 施術後、右肩甲骨の痛みは解消され、右膝関節の痛みもかなり改善がみられたので、ランニングも長い距離行えるようになりました。 他の施術院にかかる前に、こちらの口コミなどで調べて来てみると良いと思います。皆さんの口コミ通り、本当に改善します。 理学療法士の先生の説明もわかりやすく、たくさんの質問をしてもすべて丁寧に答えていただきました。 私の場合は初回の施術で効果を実感できたので、迷っている方は一度みて頂くと良いと思います。 ※個人の感想です。効果には個人差があります。 |
「長年悩まされていた腰痛から解放されました」
高校生の時から腰痛が酷く、痛む時はどうすることもできず、安静にするしかありませんでした。KINMAQ整体院は施術が痛いのではと思いましたが、口コミを見ていると自宅で行えるストレッチなども指導していただけるといった期待がありました。 施術を受けてからは、運動時や睡眠時の腰の痛みも気にならなくなりました。また、普段から姿勢を気にするようになりました。その場しのぎで痛みを緩和させるのではなく、段階を踏んで着実に根本を改善してくれ、例を挙げながらせ説明してくれるなど丁寧ですごく良かったです。 自分の意思や力で解決できない悩みを持っている方に紹介していきたいです。 これからもよろしくお願いします! ※個人の感想です。効果には個人差があります。 |
「他の整体院と比較して痛みに関して有効性を感じます!!」
腱鞘炎により、肘から手首にかけて痛みがあり悩んでいました。 他の整体院で施術を行っていましたがなかなか良くならず、ここにたどり着きました。今までほかの整体院などでの改善が乏しかったため、施術を受ける前は本当に痛みが良くなるのか不安でした。しかし、ここで施術を行い、今現在の痛みはだいぶ良くなったと実感しています。 結果が出るという点で他院と比較し、痛みに対してかなりの有効性を感じました。 また、担当の理学療法士の先生の説明もわかりやすく筋膜や自分の身体にきちんと向き合ってもらいました。 私と同じような症状で悩んでいる人にお勧めします。症状が改善してとても感謝しています。今回はありがとうございました! ※個人の感想です。効果には個人差があります。 |
「痛みを取り除いてくれた救世主です!!」
右肘から手首にかけ痛みが有り、家事が出来ない等日常生活も困難な状況でした。整形外科ではテニス肘と言われ、数週間安静にしていましたが、痛みに変化はありませんでした。 かなり痛みがあったので、良くならないのではと思っていましたが、ホームページで良くなったという口コミを見て、ここなら期待ができると思いました。筋膜の施術は初めてでしたが、こちらで2~3回通ううちにかなり効果を実感しました。 毎回丁寧に施術の部位や筋膜について説明していただき、とても気さくに話してくださったので、私も心地よく施術を受けることができました。 今現在は痛みはほとんど無くなり、日常生活も何も問題なく過ごせています。まさに痛みを取り除いてくれた救世主でした。 私と同じように痛みを抱えている方に紹介したいです。一度専門の方に相談していただくだけでも変わると思いますので、不安なく来てみると良いと思います! ※個人の感想です。効果には個人差があります。 |
「足のしびれと歩く時の辛さが改善しました!!」
朝起きた時の足のしびれや歩くときの辛さがありました。 整形外科に行きましたが、筋肉痛と言われ湿布薬などを貰いましたが改善せず困ってました。 こちらに通って施術を受けて、徐々にしびれや痛みが改善していき安心しました。階段の上り下りも痛みなく行えるようになり、ありがたいです。 実際に病院にいっても施術をしてくれることはなく、改善しなかったのでこちらの整体で筋膜というものを初めて知って、硬さをほぐしてもらえてよかったです。先生の説明はわかりやすく納得できるものでしたので、通って良かったと思っています。 友人にも足や腰、肩の痛みに悩んでいる方がいるので紹介したいと思います。 今まで悩んでいた方も、筋膜調整を受けてみることをおすすめします! ※個人の感想です。効果には個人差があります。 |
「症状が日々、良くなっていきました!!」
仕事が忙しく、海外出張などもするため、肩こりと腰痛がありました。 こちらで筋膜整体を受けるようになって、痛みが日々改善していくことを実感でき、身体が良い状態を保てるようになりました。 先生の説明もわかりやすかったですし、身体のことを相談するとその状態に合わせて施術してもらえる点も良かったです。施術中、身体の全体のバランスや痛みを確認してもらえるため、安心して施術を受けることができていました! 定期的な体のチェックしてもらえるのもいい点だと思います。 私の妻もこちらの整体院に紹介したのですが、自分の身体のために時間が使えない方に来てもらえればと思います。 ※個人の感想です。効果には個人差があります。 |
「アキレス腱の痛み、肩こり・腰痛の改善!」
一度怪我をしてから、アキレス腱の炎症が毎年起こっていました。また、慢性的な肩こり・腰痛に悩まされており、子育や日常生活に不便さを感じておりました。 こちらにくる前は、施術前は本当に治るのか不安でした。でもホームページで根治されている方も多いと聞いたので、だからこそ治してやろうという気になりました。 まず通い始めてから小学校以来の肩こりが治りました!腰痛やアキレス腱の痛みも寒い季節に見られていたのに、それがなくなりました。私の感想としては、こちらに来る前は整形外科に通っていました。また、他の整体院で施術を受けていた時よりも、施術の効果がわかりやすかったです。 肩こり・腰痛に悩む方、怪我をした場所が慢性的に痛む方にはお勧めです。 ※個人の感想です。効果には個人差があります。 |
「慢性的な腰痛の改善!!」
慢性的に腰痛があり、前屈みや靴下を履く動き等で痛みを感じていました。ひどい時には妻に履かせてもらうくらいの時もありました。 KINMAQ整体院に来ようと思ったのは「ここにこれば良くなる」と思ったからです。他のところでは効果が感じられず2、3回で通うことをやめてしまいました。KINMAQ整体院で施術を受けてからは、あって当たり前と感じていた腰痛が改善し、日常生活での痛みも感じにくくなりました。今では靴下も履けるようになりましたし、重い物を持ったりするのも問題なく行うことができています。 筋膜に関してもどういうもので施術プランも分かりやすく伝えてくれました。 私と同じように腰痛で悩んでいる方は、筋膜の施術を継続していけば良くなるのではないかと思います。 ※個人の感想です。効果には個人差があります。 |
「姿勢が改善しました!」
仕事柄デスクワークが多く、肩こりを強く感じていました。また、ストレートネック・猫背と、日々姿勢の悪さを感じており、姿勢を改善したいという思いで通い始めました。 施術を行っていくごとに、当初との姿勢の写真を見比べることで改善を確認できました。また仕事中に感じていた症状も大幅に軽減しました。 具体的に自分の身体のどこが原因なのか、またそれに伴う施術のプランを詳しく説明してただき、必要なセルフケアを詳しく指導していただきました。 腰痛や肩こりの症状がある方はもちろん、姿勢のお悩みがあるかたにもお勧めします。 ※個人の感想です。効果には個人差があります。 |
「背中から腰による張り感や不眠が改善しました。」背中から腰の張りで不眠症もあり、単発的にマッサージを受けていました。 最初はどのくらい効果があるか、続けられるか不安で、不眠症が和らぐといいなぁ…と思っていました。 施術を受け張り感は減ってきて不眠も少なくなり、予想外なとこで胃の不快感や自律神経系も改善してきました。 今まで受けたマッサージとは違い、KINMAQ整体院では施術の内容がどこに効くのかや、改善した理由等をきちんと説明してくれたので分かりやすく安心して施術を受けることができました。 その場で何とかしてというよりも時間をかけてでも身体の不調を改善させたいという方にお勧めします。 ※個人の感想です。効果には個人差があります。 |
「腕全体の重ダルさは完全に改善」
10年前から右肩から腕全体の重ダルさと右肘から手先にかけてのしびれに悩まされました。 色々な施術院を渡り歩いてその場その場の対処をしてきましたがなかなか良くならなかったです。なかなかいいところが見つからずほかにいいところはないか探していた際に、筋膜の治療をしてもらえるという事で症状の緩和に繋がのではないかという期待感がわき、こちらにお願いしようと思いました。 ここでは的確にピンポイントで原因を施術していただくので、初めは痛みを感じることもありましたが、その施術の痛みが確実に改善に繋がっている実感があり驚いています。 腕全体の重ダルさは短期間短時間の通院にもかかわらず9割改善しています!! こちらは予約も取りやすく通いやすい環境になっているので引き続きお願いしたいと思います。ありがとうございました! ※個人の感想です。効果には個人差があります。 |
「首、肩こりからくる顎の痛みが改善し、食事が楽しくなりました!」
慢性的な首や肩こりがあり、毎週のようにマッサージに通っていましたが大きな改善は見られませんでした。徐々に顎の痛みも出てきてしまい、食事の時には音がなるようになり、食べ辛さを感じていました。 はじめはゴリゴリしていた筋膜も施術を重ねるにつれて柔らかくなり、身体のバランスが整い、顎の痛みも出にくくなりました。 筋膜の説明を聞いて筋膜を整えることの重要性を知ることができました。長期的な痛みに悩んでいる方は筋膜の施術を受けてみると良いかと思います! ※個人の感想です。効果には個人差があります。 |
「右足の痛みが取れて日常が自由になりました!」
右の尻、ひざ裏、ふくらはぎに痛みがあり、歩けないなど日常の行動ができませんでした。 整形外科に行きましたが、処方された血流を良くする薬と痛み止めを使用するのみでした。このまま治らなかったらどうしようと不安に思っていました。痛み止めに頼らず根本的に良くしてもらいたいと期待していました。 カウンセリングでは、過去のけがや手術歴を聞かれそれらすべてが繋がっていることに驚きましたが、とても納得できました。現在は不自由なく日常を過ごせています。ここは他の整体院や医療機関と違い対処療法ではなく根本解決するだけでなく、今後生活していく中での注意点や体操も教えてもらえて良かったです。また、先生の説明はとても分かりやすかったですし、気軽に何でも質問できました。 来院する前の痛みがうそのように良くなりました。またお世話にならないように教えていただいた体操を続けていこうと思います。それでも不具合が出た際にはよろしくお願いいたします! ※個人の感想です。効果には個人差があります。 |
「両足の痛みとしびれがとれて夜も寝れるようになりました」
脊柱管狭窄症で、足のしびれや痛みがあり朝方目が覚めてしまうこともありました。 他のところではその時だけ楽になって後から痛みが出ていたため、こちらに来る前は足のしびれや痛みは改善されるのか、これ以上悪化してしまうのかという不安がありました。 実際にこちらに通ってみて、手すりなどにつかまらずに日常生活が送れるようになりました。施術の都度どこの筋肉が凝っているかを説明してくださり、また日常に行えるストレッチなどのアドバイスをくれて有難かったです。スタッフの皆さんがとても親切で、安心して施術を受けることができていました。 ここはこれまで通っていたところと異なるため、意思を持って続けて通院できる方にはもってこいです。 ※個人の感想です。効果には個人差があります。 |